{"id":325,"date":"2026-07-26T11:39:41","date_gmt":"2026-07-26T11:39:41","guid":{"rendered":"https:\/\/clarcconcepts.com\/?page_id=325"},"modified":"2026-10-25T16:41:44","modified_gmt":"2026-10-25T16:41:44","slug":"coaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/clarcconcepts.com\/en\/coaching\/","title":{"rendered":"Coaching M\u00e1laga | Brakefree Journey | Clarc Coaching"},"content":{"rendered":"
\n

Van leven op de rem naar een leven in vrijheid<\/h2>\n\n\n\n
\n
Plan een vrijblijvende kennismaking<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Je leven loopt. Misschien zelfs best goed. Je werkt, zorgt, regelt en bent gewend om door te gaan. En toch voel je dat er iets begint te schuiven. Je hoofd staat vaak aan. Je houdt rekening met anderen. Je weet rationeel misschien heel goed wat je anders wilt, maar merkt dat je toch terugvalt in dezelfde patronen.

Ergens voel je: ik wil meer rust, ruimte en vrijheid. Ik wil weer leven vanuit mezelf.<\/strong> Niet n\u00f3g harder werken aan jezelf. Wel ontdekken wat er gebeurt wanneer je werkelijk naar jezelf gaat luisteren. Dat is waar Brakefree Journey<\/strong> begint.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n

Even uit je dagelijkse leven. Terug naar jezelf.<\/h2>\n\n\n\n

Soms helpt het om letterlijk uit je vertrouwde omgeving te stappen om weer te kunnen voelen wat jij nodig hebt.
Brakefree Journey is een intensieve 1-op-1 coachreis in M\u00e1laga<\/strong>, gevolgd door zes maanden persoonlijke begeleiding. Je verblijft vijf dagen in M\u00e1laga. Vier ochtenden werken we ongeveer vier uur intensief samen. Zoveel mogelijk buiten. Aan zee, wandelend langs de kust of midden in de natuur.

Geen standaardprogramma. We onderzoeken wat jou op de rem houdt. Welke patronen en overtuigingen je keuzes be\u00efnvloeden. Wat je lichaam je vertelt. Wat je mag vrijlaten.

En vooral: wat wil jij, als je alle ruis even weglaat? <\/strong>De middagen zijn van jou. Om te ontspannen, zwemmen, wandelen, M\u00e1laga te ontdekken of gewoon even helemaal niets te hoeven.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

The Brakefree Method<\/h2>\n\n\n\n

Als holistisch life coach kijk ik naar jou als geheel: lichaam, geest en ziel<\/strong>.

Tijdens jouw Journey werken we vanuit vijf stappen:
Vertragen \u2192 Verkennen \u2192 Verwerken \u2192 Verhelderen \u2192 Veranderen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Met drie ankers:
Bewust aanwezig zijn \u2022 Je lichaam als kompas \u2022 Keuzevrijheid<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ik combineer mijn jarenlange coachervaring met onder andere lichaamsgericht- en systemisch werk, mindfulness, energetisch werk en PSYCH-K\u00ae. Wat we inzetten, hangt af van wat jij nodig hebt. De methode is niet het vertrekpunt.

Jij bent het vertrekpunt.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Na M\u00e1laga begint het pas echt<\/h2>\n\n\n\n

In M\u00e1laga kan veel in beweging komen. Thuis begint het integreren in je dagelijkse leven. Daarom begeleid ik je daarna nog zes maanden<\/strong>.

Iedere maand hebben we een online 1-op-1 sessie van 60 minuten. Tussendoor kun je via WhatsApp of e-mail bij me terecht. Zo blijft wat je in M\u00e1laga ontdekt niet achter op het strand.

Je neemt het mee je leven in.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/span>
\n
\n

Brakefree Return Retreat<\/h2>\n\n\n\n

En daarna? Je groeit verder. Je leven verandert. Nieuwe situaties kunnen oude patronen opnieuw raken of juist nieuwe verlangens zichtbaar maken. Daarom organiseer ik \u00e9\u00e9n keer per jaar Brakefree Return<\/strong>: een retreat exclusief voor mensen die de Brakefree Journey hebben gevolgd. Een moment om opnieuw te vertragen en terug te keren naar jezelf. Om te kijken wat je hebt ge\u00efntegreerd, waar je nog tegenaan loopt en wat jouw volgende stap mag zijn. Dit keer samen met andere Brakefree-deelnemers.<\/p>\n\n\n\n

Even eruit. Opnieuw voelen. Verder groeien.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Brakefree Return is een optioneel vervolg en wordt apart aangeboden.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n

Jouw Brakefree Journey<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Je krijgt:<\/p>\n\n\n\n