Van leven op de rem naar een leven in vrijheid
Je leven loopt. Misschien zelfs best goed. Je werkt, zorgt, regelt en bent gewend om door te gaan. En toch voel je dat er iets begint te schuiven. Je hoofd staat vaak aan. Je houdt rekening met anderen. Je weet rationeel misschien heel goed wat je anders wilt, maar merkt dat je toch terugvalt in dezelfde patronen.
Ergens voel je: ik wil meer rust, ruimte en vrijheid. Ik wil weer leven vanuit mezelf. Niet nóg harder werken aan jezelf. Wel ontdekken wat er gebeurt wanneer je werkelijk naar jezelf gaat luisteren. Dat is waar Brakefree Journey begint.
Even uit je dagelijkse leven. Terug naar jezelf.
Soms helpt het om letterlijk uit je vertrouwde omgeving te stappen om weer te kunnen voelen wat jij nodig hebt.
Brakefree Journey is een intensieve 1-op-1 coachreis in Málaga, gevolgd door zes maanden persoonlijke begeleiding. Je verblijft vijf dagen in Málaga. Vier ochtenden werken we ongeveer vier uur intensief samen. Zoveel mogelijk buiten. Aan zee, wandelend langs de kust of midden in de natuur.
Geen standaardprogramma. We onderzoeken wat jou op de rem houdt. Welke patronen en overtuigingen je keuzes beïnvloeden. Wat je lichaam je vertelt. Wat je mag vrijlaten.
En vooral: wat wil jij, als je alle ruis even weglaat? De middagen zijn van jou. Om te ontspannen, zwemmen, wandelen, Málaga te ontdekken of gewoon even helemaal niets te hoeven.
The Brakefree Method
Als holistisch life coach kijk ik naar jou als geheel: lichaam, geest en ziel.
Tijdens jouw Journey werken we vanuit vijf stappen:
Vertragen → Verkennen → Verwerken → Verhelderen → Veranderen
Met drie ankers:
Bewust aanwezig zijn • Je lichaam als kompas • Keuzevrijheid
Ik combineer mijn jarenlange coachervaring met onder andere lichaamsgericht- en systemisch werk, mindfulness, energetisch werk en PSYCH-K®. Wat we inzetten, hangt af van wat jij nodig hebt. De methode is niet het vertrekpunt.
Jij bent het vertrekpunt.
Na Málaga begint het pas echt
In Málaga kan veel in beweging komen. Thuis begint het integreren in je dagelijkse leven. Daarom begeleid ik je daarna nog zes maanden.
Iedere maand hebben we een online 1-op-1 sessie van 60 minuten. Tussendoor kun je via WhatsApp of e-mail bij me terecht. Zo blijft wat je in Málaga ontdekt niet achter op het strand.
Je neemt het mee je leven in.
Brakefree Return Retreat
En daarna? Je groeit verder. Je leven verandert. Nieuwe situaties kunnen oude patronen opnieuw raken of juist nieuwe verlangens zichtbaar maken. Daarom organiseer ik één keer per jaar Brakefree Return: een retreat exclusief voor mensen die de Brakefree Journey hebben gevolgd. Een moment om opnieuw te vertragen en terug te keren naar jezelf. Om te kijken wat je hebt geïntegreerd, waar je nog tegenaan loopt en wat jouw volgende stap mag zijn. Dit keer samen met andere Brakefree-deelnemers.
Even eruit. Opnieuw voelen. Verder groeien.
Brakefree Return is een optioneel vervolg en wordt apart aangeboden.
Jouw Brakefree Journey
Je krijgt:
- 5 dagen Málaga
- 4 intensieve 1-op-1 coachochtenden van circa 4 uur
- persoonlijke voorbereiding
- wijn- en tapasavond
- persoonlijke transfer vanaf de luchthaven
- 6 maanden persoonlijke begeleiding
- iedere maand een online sessie van 60 minuten
- tussentijds contact via WhatsApp en e-mail
- hulp bij het vinden van een fijne accommodatie
- exclusieve toegang tot de jaarlijkse Brakefree Return
Mijn coaching is niet nieuw. Deze vorm wel.
Je hoeft niet eerst vast te lopen om iets te veranderen. Misschien voel je simpelweg dat je niet langer wilt leven met je voet op de rem. Dat je nieuwsgierig bent naar wat er ontstaat als je weer vanuit jezelf gaat kiezen.
Je bent nog lang niet klaar. Misschien is dit het moment om daar ook naar te gaan leven.
Brakefree Journey brengt mijn jarenlange ervaring als coach samen in een nieuwe, intensieve vorm. Want soms is een uur praten niet wat je nodig hebt. Soms heb je tijd nodig. Afstand van je dagelijkse omgeving. Ruimte om uit je hoofd te komen, je lichaam weer te voelen en werkelijk naar binnen te gaan. En begeleiding wanneer je daarna thuis andere keuzes gaat maken.
Precies daarvoor heb ik Brakefree Journey ontwikkeld.
Introductie-aanbod: 3 plekken
Omdat deze combinatie van intensieve 1-op-1 coaching in Málaga en zes maanden begeleiding nieuw is binnen mijn aanbod, zijn de eerste drie Brakefree Journeys beschikbaar tegen een speciale introductieprijs.
September 2026
4 ochtenden coaching Malaga, 6 maanden persoonlijke begeleiding, 6 keer online sessies. Wijn&Tapas avond.
Oktober 2026
4 ochtenden coaching Malaga, 6 maanden persoonlijke begeleiding, 6 keer online sessies. Wijn&Tapas avond.
November 2026
ochtenden coaching Malaga, 6 maanden persoonlijke begeleiding, 6 keer online sessies. Wijn&Tapas avond.
Introductie-prijs
(normaal € 2.195,00)
€ 995,00
In ruil daarvoor vraag ik je na afloop jouw ervaring met deze nieuwe vorm met mij te delen.
Zullen we kennismaken?
Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we waar je nu staat, waar je naar verlangt en of Brakefree Journey bij jou past.
Brakefree Journey
Van leven op de rem naar een leven in vrijheid.
Claudia Kamphuis | Málaga