Life coach voor vrouwen aan de Costa del Sol
Van leven op de rem naar leven in vrijheid
Je werkt, zorgt en regelt. Van buiten loopt alles, en toch voel je dat het anders mag. Als life coach help ik vrouwen hun voet van de rem te halen en weer vrij te kiezen.
Dat doe ik live, 1-op-1, in Benalmádena en Fuengirola.
In het Nederlands of Engels, en het liefst buiten: aan zee of in de natuur.
Voor vrouwen die altijd doorgaan
Je bent sterk, betrokken en gewend om alles draaiende te houden. Juist daardoor vergeet je soms wat jij zelf nodig hebt. Herken je jezelf in een van deze situaties?
Je hoofd staat altijd aan
Misschien woon je op een plek waar je altijd al van droomde. Je hebt een mooi leven opgebouwd en toch kan je er maar niet van genieten. Je hoofd staat altijd aan. Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf.
Steeds dezelfde patronen
Je weet heel goed wat je anders wilt. Toch lukt het je niet om ervoor te gaan. Je valt steeds terug in oude patronen. Of je staat op een kruispunt in je werk, je relatie of je leven hier in Spanje, en je weet niet goed welke kant je op moet.
Tijd voor vrijheid
Je hoeft niet eerst vast te lopen om iets te veranderen. Soms is het genoeg dat je voelt: zo wil ik het niet langer.
Coaching voor vrouwen: op weg naar vrijheid
In mijn coaching gaat het om 1 ding: jouw vrijheid om zelf te kiezen. Niet vanuit verwachtingen van anderen of oude gewoontes, maar wat jij echt wilt.
Wat coaching je oplevert
Vrouwen die met mij werken, ervaren meer rust in hun hoofd. Ze krijgen helderheid over wat ze willen in werk, relaties en hun leven. En ze gaan naar huis met concrete stappen die ze direct toepassen.
Mijn manier van werken
Ik werk holistisch, op alle lagen: hoofd, lichaam, emoties en energie. Want wat je denkt, voel je ook in je lichaam. En wat je lang hebt weggeduwd, blijft vaak vastzitten in je energie en je lichaam.
Daarnaast werk ik systemisch (o.a. familieopstellingen), geef ik Reiki en beschik ik over allerlei methodes om oude patronen te doorbreken en jou weer naar je authentieke “ik” te begeleiden.
Coaching in de buitenlucht
We werken zoveel mogelijk buiten. Bewegen en ruimte om je heen helpen om uit je hoofd te komen en echt te voelen wat er van binnen bij je speelt.
Voor wie?
Vrienden & familie
Quality time in de zon
Een verjaardag vieren. Een jubileum organiseren. Een weekend met vrienden weg. Of simpelweg samen tijd doorbrengen. Wij helpen groepen die op zoek zijn naar iets bijzonders. Geen stress over reserveringen, planning of logistiek. Gewoon genieten van een programma dat aansluit bij jullie interesses. Van tapas en wijn tot wandelen, varen, fietsen of cultuur. Jullie bepalen de sfeer. Wij regelen de rest.
Verenigingen & clubs
Samen weg zonder gedoe
Of het nu gaat om een sportclub, netwerkvereniging, studentenvereniging, wandelgroep of hobbyclub: iedere groep heeft haar eigen karakter. Wij ontwikkelen programma’s die daarop aansluiten. Praktisch georganiseerd, lokale beleving en volledig afgestemd op jullie wensen.
Sport- en actieve groepen
Actie, energie & teambuilding
Voor voetbalteams, hockeyteams, padelgroepen, hardloopclubs of multisportgroepen. Málaga biedt het ideale decor voor actieve groepen. Denk aan: hiking, fietsen, padel, golf, dansen en combinaties van sport en ontspanning.
Corporate & bedrijven
Voor elke gelegenheid
Een bedrijfsreis is veel meer dan een paar activiteiten inplannen. Het is een kans om collega’s dichter bij elkaar te brengen, successen te vieren, nieuwe energie op te doen of samen aan de toekomst te werken. Wij organiseren bedrijfsreizen, incentives, teamuitjes en meerdaagse programma’s die bijdragen aan verbinding, motivatie en beleving. Perfect voor: bedrijfsuitjes, personeelsreizen, incentives, teamdagen, klantevents, jubilea, management retreats.
Wat is er allemaal mogelijk?
Stad & cultuur
Málaga City Experience
Historische stadswandelingen
Lokale markten
Culturele ontdekkingen
Musea en verborgen parels
Culinair genieten
Tapas tours
Chiringuitos
Wijnproeverijen
Lokale producten en gerechten
Private diners
Culinaire workshops
Actief & outdoor
E-bike tours
Wandelingen langs de kust
Caminito del Rey
El Torcal
Sierra de las Nieves
Kajakken en watersport
Op het water
Catamaran cruises
Privéboottochten
Dolfijnen spotten
Sunset experiences
Programma’s
Of je nu een bedrijfsreis organiseert, een vriendengroep verrast, een jubileum viert of een vereniging vertegenwoordigt: Wij denken graag met jullie mee.Wij kunnen jouw programma op maat samenstellen. Hieronder staan enkele voorbeelden van eerder samengestelde programma’s:
Weekend Málaga, volledig verzorgd
Warm, relaxed en heerlijk eten.
Kom naar Málaga voor een heerlijk weekend. Een goed georganiseerd programma met bijvoorbeeld een tapas tour, E-bike tour, stranddag, restaurantreserveringen, flamenco show, begeleiding.
Actief Málaga, sportief & gezellig
Perfect voor sportteams en actieve groepen.
Kom naar Málaga voor een sportief weekend. Een goed georganiseerd programma met bijvoorbeeld een E-bike tour, hike in El Torcal, padel clinic, golf, salsa & bachata dansworkshop, begeleiding
Padelweekend Málaga
Jouw vriendenweekend, maar dan beter.
Kom naar Málaga voor een 4-daags weekend vol sport, fun en genieten. Een goed georganiseerd programma met padel, een tapas tour, fietsen langs de kust en genoeg tijd voor drinks in de zon.
Relax & Enjoy, vriendinnen/vrienden
Gezellig, warm en ontspannen.
Kom naar Málaga voor ontspanning. Een goed georganiseerd programma met welness, tapas tour, strandag, tuk tuk tour, zonsondergang cocktail.
Teambuilding & verbinding
Teambuilding die verder gaat dan een activiteit
Sterke teams ontstaan niet in een vergaderruimte, maar door samen iets te beleven. Daarom organiseren we activiteiten die samenwerking, vertrouwen en onderlinge verbinding versterken. Denk aan outdoor teamactiviteiten, uitdagende challenges, inspirerende workshops en sessies die mensen uit hun dagelijkse routine halen. Of het doel nu ligt bij teambuilding, inspiratie of gewoon samen een onvergetelijke ervaring beleven, wij ontwikkelen maatwerkprogramma’s die aansluiten bij de cultuur, doelen en dynamiek van ieder team.
Geïnteresseerd?
Neem contact met ons op en vertel ons je wensen, data en de groepsgrootte en wij kijken wat we voor jullie kunnen betekenen.
